1/8

别人一不高兴，你就觉得是自己的错？

刚用AI做完一套自动认错心理科普组图，8张讲清👇

💭 一句没事，你脑子里已经演了十集，最先处理的总是对方的情绪
🪞 你面对的不只是眼前这个人：内在客体让过去的害怕跟着回来
🧸 小时候学会的猜，长大后的关系里可能还在运行
🔁 本来想问对方，最后却责怪自己：攻击性转向了自身
😌 都是我的错反而安心：揽下责任，就有我还能做点什么的错觉
✋ 先别急着说对不起：先问清楚，关心不等于自动认错
🌱 别人的情绪不自动等于你的责任，做错了负该负的部分就好

一段安全的关系，不需要靠一个人不停认错来维持。
同款图AI就能做，教程在主页。
有用收藏🌟 评论区聊