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慢慢发现：
困住我们的从来不是“不够努力”，
而是总想一步到位、追求完美计划，
最后渐渐摆烂。
真正治愈生活的，是日复一日的微小坚持。

你可以试试这些容易坚持的小事，
越做会越通透✨：

1、晨起喝一杯温水
2、每天叠好被子
3、每日5分钟开窗通风
4、睡前复盘一件开心的事
5、每天站立十分钟
6、认真吃好每一顿饭
7、每天整理一处小角落
8、每日阅读10分钟
9、戒掉无效刷屏十分钟
10、每天简单护肤清洁
11、每天走够两千步
12、随手记录突发灵感
13、每天主动夸一次别人
14、睡前放下手机半小时
15、每日收纳随身物品
16、每天深呼吸三分钟
17、每周给绿植浇一次水
18、每天说一句自我鼓励的话
19、每日精简一件无用之物
20、按时睡觉不熬夜